Il cetriolo e il limone contengono proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie e sono ricche fonti di vitamina A e C. La menta, invece, aggiunge un tocco di dolcezza ed è nota per aiutare la digestione, contrastare la nausea e per migliorare la salute orale.
Inoltre, bere quotidianamente una bevanda aromatizzata con limoni, menta e cetriolo può aiutare a combattere la formazione di radicali liberi.
In semplicissime mosse avrai un’acqua dissetante, rinfrescante e dalle molteplici proprietà nutritive. Scopri come fare!
Semplici step per riempire una brocca:
· 1 litro di acqua naturale Amata
· 1 cetriolo
· 1 limone
· qualche foglia di menta
Preparazione
Preparare il tutto la sera prima versando l’acqua in una caraffa.
Lavare il cetriolo e tagliarlo a fette. Lavare il limone, tagliarne metà a spicchi e metterlo nell’acqua insieme al cetriolo. Spremere la restante metà e versarla nella caraffa, successivamente conservare in frigo.
Prima di assaggiare ti basterà aggiungere delle foglioline di menta spezzettate nell’acqua.
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